Un estudio reciente incluso sugirió que té Matcha ayuda a quemar calorías hasta cuatro veces más rápido sin añadir tensión alguna en el cuerpo pues no aumenta la presión arterial ni el ritmo cardíaco.

En un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition descubrió que consumir té verde matcha aumenta la termogénesis – la tasa de quema de calorías del cuerpo, desde un 8% -10% del gasto energético diario, hasta entre el 35% y el 43% del consumo diario. Expedición de energía.

La matcha es muy rica en beneficios nutricionales para la salud:

NUTRITIVO	Para 1g La Matcha
Calorías	3
Catequinas totales	105 mg
EGCg	61 mg
Aminoácidos totales	34 mg
L-teanina	14 mg
Cafeína	35 mg
Fibra	320 mg
Carbohidratos	385 mg
Proteína	306 mg
Vitamina C	2 mg
Vitamina A Carotene	595 mg
Potasio	27 mg
Magnesium	2.3 mg

Lo más importante es que el EGCg y otras catequinas contrarrestan los efectos de los radicales libres de la contaminación, los rayos UV, la radiación y los productos químicos, que pueden provocar daños en las células y el ADN.

Dado quemás del 60% de las catequinas en té matcha son en realidad EGCg, un régimen diario de té Matcha puede ayudar a restaurar y preservar el bienestar integral y el equilibrio del cuerpo.